Opis wydarzenia

Data / Datum : 2022-12-08 – 2022-12-09   Jeśli chcesz przetłumaczyć tekst – możesz włączyć tłumaczenie google w górnym lewym rogu. Wenn Sie den Text übersetzen möchten, können Sie den Google Übersetzer in der oberen linken Ecke aktivieren.

Wassergymnastik 

 

Kursziele und Inhalte 

Fit bleiben bzw. wieder Fit werden  

Verbesserung und Minderung von Bewegungseinschränkungen 

Kräftigung der Tiefenmuskulatur 

Spaß an Bewegung und soziale Kontakte in der Gruppe 

Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems 

durch die Bewegung im Wasser besonders gelenk- und knochenschonend 

 

Indikatoren – Bei welchen Krankheiten oder Symptomen ist der Kurs besonders sinnvoll? 

Arthrose aller Gelenke 

Wirbelsäulenerkrankungen z.B. nach Bandscheibenvorfall,  

Wirbelgleiten, OP 

Osteoporose 

Arthritis aller Gelenke 

Rheuma aller Gelenke 

Adipositas 

 

Kontraindikatoren – Wann sollte man nicht am Kurs teilnehmen?  

Akutes Leiden (Fieber, Entzündungen…) 

Operationen die weniger als 6 Wochen zurückliegen 

dermatologische Erkrankungen 

15:00:00 –   vital & physio 18119 Warnemünde Kirchenplatz 2

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